Budismo esencial – (Impartido por Guelong Karma Tenpa).

En este ciclo se presenta el sendero budista desde el comienzo. No sería prudente estudiar temas y abordar prácticas meditativas más avanzadas antes de habernos familiarizado con el punto de partida: lo que sentimos, lo que anhelamos y como lo intentamos. Esto implica una profunda, seria y honesta reflexión sobre la vida, su devenir y la muerte.Este entendimiento básico es el punto de partida la materia prima con la cual vamos a trabajar.Así lo hizo el Buda, así nos lo legó y así lo podemos realizar nosotros.

Fechas 1º bimestre:

– Enero: 22 y 29.
– Febrero: 12, 19 y 26.
– Marzo: 5, 12 y 19.

Dos posibilidades de horarios:
– 11:30 a 13:00 Hr.
– 20:00 a 21:30 Hr.

Que se estudia: Las cuatro reflexiones que dirigen la mente al Dharma:

– Preciosa existencia humana.
– Impermanencia y muerte.
– La ley de causa y efecto.
– Los defectos de samsara (de una vida confusa).

Qué se practica

Estos mismos cuatro puntos se llevan a la meditación. Se darán instrucciones precisas para despertar las cualidades de la mente en descansar con lucidez en sí misma. Se ejercita el reconocimiento de la transitoriedad de todos los contenidos de la mente, causados por pensamientos previos y que son la causa de los siguientes, y la fusión cognitiva inmediata de la mente con sus propias creaciones.

Estabilizar la calma y la claridad en la mente promueve una relación flexible y creativa con todos los estados emocionales, tranquilidad, agitación, emocionalidades positivas o conflictivas, en definitiva, nuestros miedos y esperanzas, permitiendo, así, una gestión más saludable, en términos de tranquilidad y bienestar que nos permita crecer y despertar.

Aportación bimestral: Socios 48 € – Colaboradores: 64 € – No socios 80 €.

Fechas 2º bimestre:

– Abril; 2, 9, 23 y 30.
– Mayo: 7, 14, 21 y 28.

Dos posibilidades de horarios:
– 11:30 a 13:00 Hr.
– 20:00 a 21:30 Hr.

Que se estudia:

Cuando nace la inclinación a seguir el camino de la compasión y del amor este impulso debe nutrirse con el camino de la virtud. Y esto, en el sendero inicial es tener como referencia constante el Óctuple. Con todo ello y la práctica de la meditación, se disciplina no solo la mente, sino también el habla y la manera de comunicar con el cuerpo. Por lo tanto el concepto de lo correcto y auténtico se convierte en la base de todo.

  1. comprensión correcta
  2. actitud correcta
  3. habla correcta
  4. acción correcta
  5. medio de vida correcto
  6. esfuerzo correcto
  7. concentración correcta
  8. conciencia correcta

Que se practica
De “Las nueve etapas del shiné” estos puntos:

  1. Emplazar la mente o atención orientada
  2. Emplazamiento continuo.
  3. Volver a emplazar la mente.
  4. El emplazamiento cercano

Apoyos didácticos

Grabaciones disponibles en .mp3 de la enseñanza y de la práctica. De todas las imágenes, esquemas, resumen de los puntos principales vistos y de los links de los audios que pudieran proyectarse cada enseñanza a través de la web.

Plantear dudas y recibir respuestas, individual o grupalmente, del Instructor.

Aportación bimestral: Socios 48 € – Colaboradores: 64 € – No socios 80 €.

Inscripción