LOS JUEVES
Recurriremos a la enseñanza tradicional del budismo tibetano para ir descubriendo paso a paso, aspectos tan genuinos como la gratitud, el amor, la compasión y la ecuanimidad, y a la vez aprendiendo a cuidar de nosotros mismos y de los demás con mayor sabiduría.
A medida que avancemos de modo honesto en este camino, la mente se volverá más espaciosa y el corazón más disponible. Así podremos descubrir que la compasión no es algo que hay que aprender sino que surge naturalmente cuando aprendemos a mirar la vida con más claridad y menos aferramiento.
* El recorrido: Puntos de reflexión.
1ª semana: Una humanidad en común: no estamos solos en nuestras heridas ni en nuestro deseo de sanar.
2ª semana: La gratitud sincera: abrirnos al valor de lo recibido y al aprecio por la vida.
3ª semana: La diligencia consciente: comprometernos con el bien sin postergaciones.
4ª semana: La ecuanimidad estable: estabilidad interior que acoge la realidad tal como es, sin perder profundidad ni ternura.
5ª semana: El amor genuino: una respuesta natural a la vida que permea en el bienestar de todos .
6ª semana: La alegría empática: el regocijo por el bien ajeno, libre de comparación o envidia.
7ª semana: La compasión lúcida. Como una fuerza que alivia el sufrimiento.
Podríamos considerar que este es un recorrido sencillo por una de las enseñanzas más profundas del budismo para el cultivo de la compasión, que se origina a partir de las tres reflexiones preparatorias y del entrenamiento en los Cuatro Pensamientos Inconmensurables. Este proceso favorece el despliegue de cualidades ya presentes en nuestra naturaleza y permite que la compasión y la sabiduría maduren de forma natural.
LOS ENCUENTROS tienen dos modalidades:
1.- Encuentros presenciales, en los que se puede acudir al Centro o asistir a través de la plataforma digital, cuyo enlace se facilitará.
Serán los jueves 1 de octubre, 22 de octubre y 12 de noviembre, en horario de mañana de 11:00 a 13:00.
2.- Encuentros en el Aula Virtual. Es un espacio virtual donde se dispondrá de un vídeo introductorio que presenta el contenido de cada encuentro, junto con el material de apoyo y reflexión personal, así como las prácticas de meditación correspondientes al tema de la semana.
Las fechas de publicación del material serán el jueves 8 de octubre, el 5 de octubre, el 29 de octubre y el 5 de noviembre.
Inscripciones del 14 al 28 de septiembre del 2026
DONATIVO: 90€