LA LÚCIDA COMPAÑÍA DE LA PRÁCTICA MEDITATIVA
Este programa de meditación está basado en las instrucciones que transmitiera Bokar Tulku Rinpoché. Ofrece una visión integral del camino budista como un entrenamiento que abarca cuerpo, palabra y mente, orientando toda la vida hacia el desarrollo de la sabiduría y la compasión.
Se trata de una propuesta que combina tres ejes inseparables:
- Reflexión personal para despertar la claridad de discernimiento y la motivación genuina.
- Meditación individual para estabilizar la mente y reconocer su naturaleza.
- La adopción de una mirada compasiva: para abrir el corazón y trascender el límite del ego.
El programa está concebido como un entrenamiento paulatino, diario y experiencial.
En palabras de Bokar Rinpoché, “el Dharma es la ciencia del interior”, y siguiendo esta orientación se trataría de adoptar un enfoque sencillo en el que la práctica budista pasaría a ser parte de nuestra vida interior, siendo que también nos puede aportar una observación rigurosa acerca del continuo mental y de sus constantes cambios, así como de su inexistencia y a la vez de su preponderancia como “hacedor o arquitecto” de nuestra existencia.
De esta manera, con tiempo, constancia y motivación altruista, el método se vuelve visión propia: una forma de estar en el mundo con presencia lúcida y compasión.
ESTRUCTURA DEL PROGRAMA LA LÚCIDA COMPAÑÍA DE LA MEDITACIÓN
El programa se organiza como un ciclo de práctica personal y semanal, en el que cada sesión se centra en un aspecto fundamental. Consta de un encuentro mensual, exclusivamente presencial, en el que se ofrecen las directrices para la práctica personal diaria del mes.
La dinámica combina distintos soportes de atención y concentración, manteniendo siempre un eje común: la devoción al linaje y la invocación de Chenresig, que enraízan todo el entrenamiento en la compasión y en la dedicación de méritos para el beneficio de todos los seres.
DETALLE SEMANAL DE LA PRÁCTICA
El programa es muy sencillo y se basa en una guía de reflexiones y prácticas a realizar a diario, y en el compromiso de los practicantes a llevarla a cabo según los tiempos y condiciones de cada uno.
ENCUENTRO MENSUAL
Tras la práctica individual a lo largo de cuatro semanas, habrá un encuentro mensual, a celebrar en nuestro Centro Kagyu Dechen Ling un sábado al mes. Será un encuentro para compartir experiencias, beneficios y obstáculos encontrados a lo largo de las semanas de meditación individual, así como una guía de futuras prácticas y reflexiones para el Ciclo siguiente.
En definitiva, solo se trata de probar, compartir y aprender como individuos y también con el grupo de practicantes, en un marco de vivencial del camino budista.
FECHAS Y HORARIO
Febrero: 14
Marzo: 7
Abril: 11
Mañanas de 11 a 13:30
Tardes de 15:30 a 18:00
Mayo: 9 Solo mañana, 11 a 13:30, para cierre y despedida
Donativo: 30 €.
En el mundo interdependiente en el que vivimos, la actividad del Dharma aporta una riqueza incalculable en nuestras vidas, así que los donativos o los regalos que nosotros aportemos al Centro que facilita estos encuentros, son muestras de una mente consciente y agradecida por ello.